참치 마요덮밥
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 인분
- $7
참치 마요덮밥
비용 $7, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 인분
- $7
재료
주재료
- 🍚 밥 2컵
- 🐟 참치 캔 1개
부재료
- 마요네즈 3큰술
- 간장 1큰술
- 김가루 1큰술
- 🧄 파 1큰술 (다진 것)
단계
1
참치 캔의 기름을 빼고 준비합니다.
2
참치와 마요네즈, 간장을 섞어 그릇에 준비합니다.
3
밥 위에 섞은 참치 마요를 얹습니다.
4
김가루와 다진 파를 얹어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
520
칼로리
- 15g단백질
- 60g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
노른자 한 개를 추가하면 고소함이 더해집니다.즉석밥을 활용하면 시간 절약이 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.