참치 마요 덮밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
참치 마요 덮밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
밥
- 🍚 밥 2공기
참치
- 🐟 참치 캔 1개 (물기 제거)
소스
- 마요네즈 2큰술
- 간장 1큰술
- 참기름 1작은술
야채
- 쪽파 약간 (다진 것)
단계
1
참치 캔의 물기를 제거하고 큰 볼에 넣습니다.
2
마요네즈, 간장, 참기름을 참치와 함께 잘 섞어줍니다.
3
그릇에 따뜻한 밥을 담고 위에 참치 마요 혼합물을 얹습니다.
4
다진 쪽파를 뿌려 장식합니다.
5
바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
310
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
참기름을 약간 추가하면 풍미가 더해집니다.밥은 갓 지은 따뜻한 밥을 사용하는 것이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.