참치 마요 덮밥
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
참치 마요 덮밥
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
기본 재료
- 🍚 밥 2공기
- 🐟 참치캔 1개 (기름 제거)
- 🧴 마요네즈 2큰술
- 간장 1작은술
- 🌱 쪽파 약간 (송송 썬 것)
단계
1
참치캔의 기름을 빼고 큰 볼에 담는다.
2
참치에 마요네즈와 간장을 넣고 잘 섞는다.
3
밥을 그릇에 담고 참치 마요를 올린다.
4
쪽파를 뿌려 장식한다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
참치 마요를 만들 때, 마요네즈의 양을 취향에 따라 조절하세요.계란 프라이를 추가하면 한층 더 풍미가 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.