팬에 소량의 기름을 데워 다진 채소를 부드러워질 때까지 볶으세요.

물기를 제거한 참치와 된장, 쌈장을 팬에 넣고 (각 1/2 큰술) 잘 섞어주세요.

채소와 소스가 고르게 섞이도록 잠시 조리하며 잘 저어주세요.

들깨잎을 잠시 뜨거운 물에 데친 후 남은 수분을 짜주세요.

준비된 들깨잎 위에 한 숟가락의 밥을 올려 공 모양으로 만들어주세요.