삶은 계란을 곁들인 참치 샐러드

Name: 삶은 계란을 곁들인 참치 샐러드
Total time: 10 min
Yield: 6 인분
Ingredients: 🐟 2캔(12온스)의 참치, 물기 제거; 🥚 3개의 삶은 큰 달걀, 잘게 썬 것; 1대의 셀러리, 다진 것 (선택 사항); ½컵의 가벼운 크림형 드레싱(예: 미라클 휘프 라이트®); 2큰술의 단맛 피클 릴리시; 1작은술의 준비된 노란 겨자; 1대시의 워체스터셔 소스

비용 $5.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

10 Min
6 인분
$5.5

삶은 계란을 곁들인 참치 샐러드

비용 $5.5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

10 Min
6 인분
$5.5

재료

주 재료
- 🐟 2캔(12온스)의 참치, 물기 제거
- 🥚 3개의 삶은 큰 달걀, 잘게 썬 것
- 1대의 셀러리, 다진 것 (선택 사항)
양념류
- ½컵의 가벼운 크림형 드레싱(예: 미라클 휘프 라이트®)
- 2큰술의 단맛 피클 릴리시
- 1작은술의 준비된 노란 겨자
- 1대시의 워체스터셔 소스

단계

중간 크기의 볼에 참치, 달걀, 셀러리를 섞어주세요.

드레싱, 릴리시, 겨자, 워체스터셔 소스를 잘 섞어주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

189

칼로리

32g
단백질
3g
탄수화물
5g
지방

💡 팁

다양하게 빵, 또띠아, 또는 상추에 곁들여 드세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 최대 2일 동안 냉장 보관할 수 있습니다.추가적인 바삭함을 위해 선택적으로 다진 셀러리를 추가하세요.겨자나 릴리시의 양을 개인의 취향에 맞게 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.