참치 양념 소스 (밥과 함께)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
참치 양념 소스 (밥과 함께)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🐟 참치캔 1개
- 🧅 양파 1/4개, 잘게 다진 것
양념류
- 🧂 간장 2 큰술
- 미림 2 큰술
- 참기름 1/2 큰술
- 후추 약간
단계
1
순한 참치를 준비하고 양파를 잘게 다집니다.
2
참치의 기름을 빼고(선택 사항) 간장 2 큰술과 미림 2 큰술을 섞어주세요.
3
다진 양파, 후추 약간, 그리고 참기름 1/2 큰술을 넣고 잘 섞어주세요. 숟가락으로 살짝 눌러 간이 배도록 합니다.
4
밥 위에 참치 양념 소스를 올립니다. 선택적으로 계란 프라이를 얹어 추가 풍미를 즐길 수 있습니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
참치에서 뺀 기름은 국물 요리에 사용하면 맛을 더해줍니다.계란 프라이를 올려 한 끼 식사로 완성도를 높여보세요.이 레시피는 초보자에게도 쉽고 간단합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.