참치 간장 비빔 국수
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
참치 간장 비빔 국수
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🐟 참치캔 1개
- 간장 3 큰술
- 올리고당 1 큰술
- 참기름 1 큰술
- 면 200g
- 깨 1 작은술
단계
1
캔 참치의 기름을 빼고 참치를 큰 볼에 넣으세요.
2
참치가 담긴 볼에 간장, 올리고당, 참기름, 깨를 넣고 잘 섞어주세요.
3
면을 부드러워질 때까지 삶아 찬물로 헹군 후 참치 혼합물이 있는 볼에 추가하세요.
4
면과 참치 소스를 잘 섞어내고 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
좀 더 균형 잡힌 요리를 위해 오이나 당근 같은 채소를 잘라 추가하세요.어린이에게 제공할 경우 먹기 쉽게 면을 더 작은 조각으로 자르세요.남은 음식은 밀폐 용기에 담아 냉장고에 최대 2일 동안 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.