참치 토스타다

Name: 참치 토스타다
Total time: 10 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 🐟 3캔(5온스)의 물에 포장된 흰살참치, 물기 제거; 🌽 ½캔(10온스)의 단 옥수수, 물기 제거; 🧅 ½개의 양파, 잘게 다진 것; 한 묶음의 고수, 잘게 다진 것; 🍅 2큰술의 살사; 🍋 1개의 라임, 즙을 낸 것; 취향에 따라 매운 소스; 🧂 소금과 후추를 취향에 따라; 토핑용 사워크림; 8개의 토스타다 껍질

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

10 Min
8 인분
$10

참치 토스타다

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

10 Min
8 인분
$10

재료

주 재료
- 🐟 3캔(5온스)의 물에 포장된 흰살참치, 물기 제거
- 🌽 ½캔(10온스)의 단 옥수수, 물기 제거
- 🧅 ½개의 양파, 잘게 다진 것
- 한 묶음의 고수, 잘게 다진 것
- 🍅 2큰술의 살사
- 🍋 1개의 라임, 즙을 낸 것
- 취향에 따라 매운 소스
- 🧂 소금과 후추를 취향에 따라
- 토핑용 사워크림
- 8개의 토스타다 껍질

단계

볼에 참치를 두고 포크로 부셔줍니다. 옥수수, 양파, 고수, 살사, 그리고 라임즙을 넣고 섞어줍니다. 약간의 매운 소스와 소금, 후추로 간을 하고 잘 저어줍니다.

토스타다 껍질 위에 덜어냅니다. 각 토스타다 위에 사워크림과 조금 더 매운 소스를 얹어줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

139

칼로리

14g
단백질
12g
탄수화물
4g
지방

💡 팁

더 밝은 맛을 위해 신선한 라임즙을 사용하세요.매운 소스의 양을 조절하여 매운 정도를 맞춤 설정하세요.부드러운 식감을 위해 아보카도를 주사위 모양으로 썰어 추가해 보세요.토스타다 대신 부드러운 타코 껍질을 사용하여 타코로 만들어보세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.