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칠면조 롤 스시

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 채소 및 허브

    • 다진 신선한 시금치 ¾ 컵
    • 다진 피클 고추 4개
    • 다진 파(녹색 부분만) ½대
  • 유제품

    • 부드럽게 한 크림 치즈 ¼컵
    • 체다 치즈 가루 ¼컵
  • 향신료 및 양념

    • 마늘 가루 2티스푼
    • 🧂 갈은 후추 ¾티스푼
    • 고춧가루 2꼬집
  • 주요 식재료

    • 밀가루 또띠아 2장
  • 단백질

    • 슬라이스 델리 칠면조 고기 ½파운드

단계

1

시금치, 크림 치즈, 체다 치즈, 피클 고추, 파, 마늘 가루, 후추, 고춧가루를 볼에 섞어주세요.

2

예약한 약 1테이블스푼의 혼합물을 제외하고, 각 또띠아의 상단에 크림 치즈 혼합물을 약 1인치 넓이로 바릅니다.

3

칠면조 고기를 크림 치즈 혼합물 섹션 아래 각 또띠아에 배열하세요. 밀봉하기 위해 각 또띠아의 칠면조 섹션 아래에 예약한 크림 치즈 혼합물의 얇은 선을 발라주세요.

4

가장 많은 크림 치즈 혼합물이 있는 쪽에서 시작하여, 반대쪽 끝을 작은 양의 예약된 크림 치즈 혼합물로 함께 감싸서 각 또띠아를 돌돌 말아주세요.

5

각 롤을 ½인치 폭으로 자르면 스시 롤이 됩니다.

영양 성분

1인분당

🔥

225

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 19g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 많은 맛을 위해, 핫 소스나 디종 머스타드 티스푼을 크림 치즈 혼합물에 추가해보세요.이 롤은 미리 만들어서 최대 하루 동안 밀폐 용기에 보관할 수 있습니다.건강한 옵션으로 밀가루 또띠아 대신 통밀 또띠아를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.