터키 서브
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
터키 서브
비용 $5, 절약하다 $10
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재료
빵
- 🥖 1 (7 inch) 서브 롤
소스
- 마요네즈 2 큰술
- 디종 머스타드 1 큰술
단백질
- 🦃 델리 터키 3장
유제품
- 🧀 스위스 치즈 1장
채소
- 양상추 1/2 컵
- 🍅 토마토 2조각, 적당한 크기로 자른 것
- 바나나 페퍼 1/3 컵, 물기 제거
- 🧅 적양파 1/4 컵
단계
1
서브 롤을 반으로 길게 자릅니다.
2
작은 그릇에 마요네즈와 머스타드를 잘 섞어주세요. 혼합물을 롤 양쪽에 발라줍니다.
3
터키와 스위스 치즈를 아래쪽에 차곡차곡 쌓아주세요. 상추, 토마토, 바나나 페퍼, 적양파를 올립니다.
4
오레가노를 뿌리고 소금과 후추로 간을 합니다. 롤의 윗부분을 샌드위치 위에 올리고 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
1109
칼로리
- 46g단백질
- 147g탄수화물
- 38g지방
💡 팁
바삭한 식감을 위해 서브 롤을 조립하기 전에 살짝 구워주세요.스위스 치즈 대신 프로볼로네나 체다 치즈를 사용해 다른 맛을 즐겨보세요.아보카도 슬라이스를 추가하면 더욱 부드러운 맛을 느낄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.