
터키식 에그 (츠비르)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
터키식 에그 (츠비르)
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
요거트 베이스
- 실온에 둔 1컵의 터키식 또는 그리스식 요거트
- 마늘 1쪽
- 갓 간 검은 후추 ½ 티스푼
- 🧂 소금 ¼ 티스푼, 또는 취향에 따라 조절
- 카이엔 후추 한 꼬집
- 신선한 딜 2 ½ 큰술(잘게 썬 것)
알레포 버터
- 무염 버터 ½ 스틱
- 알레포 고추 플레이크 1 큰술
- 훈제 파프리카 ½ 티스푼
- 구운 큐민 ¼ 티스푼
파슬리와 할라피뇨 오일
- 신선한 파슬리 1 큰술(잘게 썬 것)
- 할라피뇨 고추 1 큰술(다진 것)
- 올리브 오일 2 큰술
- 🧂 소금 한 꼬집, 선택사항
포ached 계란
- 흰 식초 1 큰술
- 🥚 계란 4개(대형)
- 🧂 천일염 한 꼬집
단계
1
볼에 요거트, 간 마늘, 검은 후추, 소금, 카이엔 후추, 딜을 넣고 잘 섞어주세요. 실온에 두세요.
2
중불로 예열된 소스팬에 버터를 녹여 거품이 일 때까지 끓입니다. 알레포 고추 플레이크, 훈제 파프리카, 구운 큐민을 넣고 잘 섞은 다음 불에서 내립니다.
3
파슬리와 할라피뇨를 함께 으깨고 올리브 오일을 조금씩 뿌린 뒤 소금으로 간을 합니다. 잘 섞어 파슬리-할라피뇨 오일을 만듭니다.
4
계란을 포aching 합니다: 큰 소스팬에 물 2~3인치를 약하게 끓이고, 흰 식초를 추가합니다. 계란을 볼에 깨뜨려 부드럽게 물속으로 미끄러지듯 넣습니다. 2.5~3분간 삶은 뒤 체반을 사용해 건져내고 물기를 제거합니다.
5
서빙 준비: 접시에 요거트 혼합물을 펼쳐 바르고, 파슬리-할라피뇨 오일을 뿌린 뒤 포ached 계란을 얹고 알레포 버터와 천일염으로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
430
칼로리
- 25g단백질
- 8g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
풍미의 균형을 위해 실온에 둔 요거트를 사용하세요.풍부한 버터와 요거트 믹스에 찍어 먹기 위해 구운 바삭한 빵과 함께 제공하세요.계란을 적절히 poaching하기 위해 물의 온도가 일정하게 유지되도록 하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.