
터키 케밥
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 900 Min
- 6 인분
- $25
터키 케밥
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 900 Min
- 6 인분
- $25
재료
케밥 양념
- 🧅 다진 큰 양파 2개
- 🧄 마늘 2쪽, 으깨기
- 올리브 오일 ½컵
- 🍋 레몬즙 2큰술
- 말린 오레가노 1작은술
- 검은 후추 1작은술
- 강황 가루 ½작은술
- 카레 가루 1꼬집
- 🧂 소금 1작은술
- 🥩 얇게 썬 쇠고기 플랭크 스테이크 1파운드
차지키 소스
- 사워크림 8온스
- 올리브 오일 2큰술
- 🍋 레몬즙 1큰술
- 🧂 소금 ½작은술
- 검은 후추 ½작은술
- 다진 신선한 딜 1큰술
- 🧄 마늘 1쪽, 으깨기
서빙
- 피타 빵 6장
단계
큰 도자기 볼에 양파를 넣고 유리잔 바닥으로 으깨어 즙이 나고 양파가 반투명해질 때까지 으깨세요. 마늘, 올리브 오일, 레몬즙, 오레가노, 검은 후추, 강황, 카레 가루, 소금을 섞어주세요. 쇠고기를 추가하고 잘 섞어 코팅하세요. 랩으로 볼을 덮고 냉장고에서 8시간 이상 또는 하룻밤 동안 재워주세요.
중간 크기의 볼에 사워크림, 올리브 오일, 레몬즙, 소금, 검은 후추, 딜, 마늘을 섞어주세요. 잘 섞일 때까지 저어주세요. 랩으로 볼을 덮고 냉장고에서 8시간 이상 또는 하룻밤 동안 재워주세요.
오븐의 그릴 기능을 예열하고 열원으로부터 약 6인치 거리에 오븐 선반을 설정하세요.
쇠고기를 양념에서 꺼내고 남은 양파를 털어내세요; 양념은 버리세요. 고기를 겹치지 않도록 베이킹 시트에 펼치세요. 소금으로 간을 맞추세요.
예열된 그릴 아래에서 고기가 갈색으로 바삭해질 때까지 요리하세요, 약 3분 정도씩, 조리 중간에 한 번 뒤집어 주세요.
고기를 피타 빵 사이에 나누어 담고 차지키 소스를 뿌려 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
512
칼로리
- 16g단백질
- 36g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
더 진정한 맛을 위해 섬아칠이나 자아타르와 같은 신선한 지중해 향신료를 사용하세요.균일한 조리를 위해 고기를 균일하게 썰어주세요.신선하게 다진 채소와 함께 제공하면 바삭함과 신선함을 더할 수 있어요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.