츠immers
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 6 인분
- $8
츠immers
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 35 분
- 6 인분
- $8
재료
주 재료
- 🛢 카놀라유 1큰술
- 🥕 1½ 파운드의 당근, 껍질을 벗기고 1/4인치 두께로 썰기
- 씨 없는 황금 건포도 ⅓컵
- 🍊 오렌지 주스 ¼컵 (신선하게 짜서)
- 🍯 꿀 1½큰술
- 흑설탕 1½큰술
- 🧂 코셔 소금과 검은 후추는 취향에 따라 적당량
- 🌿 다진 신선한 파슬리 2큰술
단계
1
팬에 기름을 중~높은 열로 가열합니다. 당근, 건포도, 오렌지 주스, 꿀, 흑설탕, 소금, 후추를 넣고 끓입니다.
2
열을 줄이고 덮은 후 당근이 부드러워질 때까지 약 25분간 끓입니다.
3
뚜껑을 열고 열을 높여 소스가 걸쭉해질 때까지 약 5분간 요리합니다.
4
파슬리를 위에 뿌려서 서빙하기 직전에 추가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
129
칼로리
- 2g단백질
- 27g탄수화물
- 3g지방
💡 균일한 조리를 위해 당근을 같은 크기로 썰어주세요.더 밝은 맛을 위해 신선한 오렌지 주스를 사용하세요.이 요리는 미리 만들어두었다가 다시 데울 수 있으며, 시간이 지날수록 풍미가 더 좋아집니다.