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최고의 크리미 치킨 엔칠라다

비용 $25, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 80 Min
  • 6 인분
  • $25

재료

  • 단백질

    • 🍗 1 ¼ 파운드 껍질을 벗기고 뼈 없는 닭 가슴살 반쪽
  • 조미료

    • 코셔 소금 2 티스푼 (나누어 사용)
    • 칠리 파우더 2 티스푼 (나누어 사용)
    • 1 ½ 티스푼의 분쇄된 쿠민 (나누어 사용)
  • 또띠아

    • 🌮 12개의 (6인치) 밀가루 또띠아
  • 요리 기반재료

    • 🧈 버터 2 큰술
    • 올리브 오일 1 큰술
  • 채소

    • 🧅 다진 작은 양파 1개
    • 씨를 제거한 작은 포블라노 고추 1개, 다진 것
    • 작은 노란색 피망 1개, 잘게 다진 것
  • 소스 및 유제품

    • 🍅 주사위 모양으로 자른 토마토와 녹색 칠레 (예: RO*TEL®) 1캔 (10온스)
    • 🍶 크림 치즈 ½ 팩 (8온스)
    • 사워크림 4온스
    • 체다-모나테리 잭 치즈 혼합물 4컵, 나누어 사용
    • 순두부 1 컵 (선택 사항)
    • 빨간 엔칠라다 소스 1캔 (15온스)

단계

1

오븐을 섭씨 165도 (화씨 325도)로 예열하세요.

2

큰 호일 위에 닭고기를 놓고 소금 1티스푼, 칠리파우더 1/2티스푼, 큐민 1/2티스푼으로 간을 합니다. 호일을 밀봉하고 가장자리가 있는 베이킹 시트에 놓습니다.

3

닭고기가 부드럽고 가운데가 더 이상 분홍빛이 돌지 않을 때까지 약 50분간 굽습니다. 익힌 닭고기를 찢어놓고 따로 보관합니다. 오븐 온도를 섭씨 190도 (화씨 375도)로 올립니다.

4

각 또띠아의 양쪽에 버터를 살짝 바릅니다. 중불로 달군 프라이팬에서 각 또띠아를 약 10초씩 굽고 따로 보관합니다.

5

프라이팬에 기름을 중~높은 불로 데웁니다. 양파, 포블라노 고추, 피망을 넣고 약 2분간 볶습니다. 남은 양념을 추가하고 채소가 매우 부드러워질 때까지 약 5분간 요리합니다.

6

불을 중~약불로 낮추고 토마토와 크림치즈를 넣습니다. 치즈가 녹을 때까지 계속 저어주다가 사워크림과 체다-모나테리 잭 치즈 2컵을 넣습니다. 손으로 찢은 닭고기를 섞어줍니다.

7

또띠아에 순두부 1큰술을 펴 바르고 닭고기 필링 1/4컵을 넣고 말아줍니다. 모든 또띠아에 대해 반복합니다. 베이킹 접시에 엔칠라다 소스 1/4컵을 깔고 엔칠라다를 배열합니다. 남은 소스를 붓고 남은 치즈를 위에 뿌립니다.

8

오븐에서 황금빛이 돌고 거품이 일 때까지 약 30분간 굽습니다. 제공하기 전에 10분간 그대로 두었다가 원하는 토핑과 함께 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

827

칼로리

  • 47g
    단백질
  • 53g
    탄수화물
  • 47g
    지방

💡

더 좋은 녹는 결과를 위해 새로 갈아낸 치즈를 사용하세요.또띠아를 미리 준비하여 조립 시간을 단축하세요.사용하지 않은 엔칠라다를 얼려 나중에 빠른 식사로 활용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.