최고의 그라놀라
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 인분
- $10
최고의 그라놀라
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 20 인분
- $10
재료
건조 재료
- 귀리 5컵
- 1컵 블랜치 슬라이스 아몬드
- 1컵 다진 호두
- 1컵 다진 피칸
- 1컵 참깨
- 1컵 밀 배아
- 2컵 코코넛 가루
- 1컵 무염 해바라기 씨앗
습식 재료
- 1컵 카놀라유
- 1 ½컵 꿀
믹스인
- 1컵 건포도
- 1컵 건 크랜베리
단계
1
오븐을 325°F(165°C)로 예열하세요.
2
큰 볼에 귀리, 아몬드, 호두, 피칸, 참깨, 밀 배아, 코코넛, 해바라기 씨를 섞어주세요.
3
작은 팬을 중불에 올려 카놀라유와 꿀을 잘 섞어주세요. 또는 전자레인지에서 약 150초 동안 혼합해 주세요.
4
혼합된 꿀-기름 혼합물을 건조 재료 위에 붓고 고르게 코팅되도록 저어주세요.
5
쿠키 시트 두 개에 혼합물을 골고루 펴주세요.
6
325°F(165°C)로 20분간 굽다가 귀리와 견과류가 노릇해지면 꺼내세요.
7
오븐에서 꺼낸 후 즉시 건포도와 말린 크랜베리를 넣고 저어주세요. 식힌 후 덩어리를 부수기 위해 다시 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
532
칼로리
- 9g단백질
- 56g탄수화물
- 34g지방
💡 팁
그라놀라는 밀폐 용기에 담아 실온에서 최대 2주간 보관할 수 있습니다.요거트나 오트밀 위에 이 그라놀라를 얹어 바삭함과 맛을 더해보세요.다른 말린 과일이나 견과류로 대체하여 변형을 만들어 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.