비건 아몬드 쿠키
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $5
비건 아몬드 쿠키
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍌 바나나 1개
- 🌰 아몬드 200g
- 적당량의 뮤즐리 또는 오트밀
첨가물
- 베이킹 파우더 1/2 큰술
시럽
- 30g의 아가베 시럽 또는 올리고당
단계
1
아몬드를 준비하여 잘게 부수어 가루가 되지 않도록 갈아줍니다.
2
바나나 하나를 으깨어 매끄럽게 만듭니다.
3
으깬 바나나와 간 아몬드, 뮤즐리 또는 오트밀을 섞어줍니다.
4
베이킹 파우더와 시럽을 추가하고 반죽이 두껍고 숟가락으로 떠질 때까지 섞어줍니다.
5
반죽을 스푼으로 떠서 베이킹 페이퍼 위에 놓고 약간 눌러줍니다.
6
오븐을 140°C(284°F)로 예열하고 약 30분 동안 굽습니다.
7
쿠키를 식힌 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
자연적인 단맛을 위해 익은 바나나를 사용하세요.비건이 아니더라도 꿀을 아가베 시럽 대신 사용할 수 있습니다.신선함을 유지하려면 쿠키를 밀폐 용기에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.