채소와 달걀 수프
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
채소와 달걀 수프
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
메인
- 🥚 달걀 2개
- 🥕 당근 1/4개 (얇게 채 썰기)
- 🥬 시금치 30g (세척 후 대충 자르기)
- 🧅 양파 1/4개 (얇게 썰기)
조미료
- 치킨 스톡 2컵
- 간장 작은술 1
- 🧂 소금 조금
- 검은 후추 약간
단계
1
냄비에 치킨 스톡을 넣고 중불에서 데워줍니다.
2
당근과 양파를 냄비에 넣고 부드러워질 때까지 끓입니다.
3
시금치를 추가하고 약 1분 정도 가열합니다.
4
달걀을 풀어 냄비에 붓고 가볍게 저어줍니다.
5
불을 끄고 간장, 소금, 검은 후추로 간을 맞춥니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
달걀을 나중에 추가하면 모양이 무너지지 않고 수프가 더 예쁘게 완성됩니다.냉동 보관에 적합하니 넉넉히 만들어 두면 편리합니다.치킨 스톡 대신 다시마 육수나 야채 스톡을 사용하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.