CookPal AI
recipe image

야채 소고기 롤

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🥩 얇게 썬 소고기 200g
  • 채소

    • 1개의 파프리카, 슬라이스
    • 🧅 4개의 파, 다듬기
    • 1/2컵 무순
    • 🍄 100g 새송이버섯
  • 양념

    • 🧂 1작은술 허브 소금
    • 2큰술 찹쌀가루
  • 소스

    • 💧 1큰술 물
    • 3큰술 간장
    • 2큰술 올리고당
    • 🍬 1큰술 설탕
    • 2큰술 미림

단계

1

얇게 썬 소고기를 펼치고 허브 소금을 골고루 뿌립니다. 양념이 스며들도록 잠시 두세요.

2

파프리카를 자르고, 파를 다듬고, 느타리버섯을 세척하여 채소를 준비합니다.

3

계절된 소고기 한 조각을 평평하게 펼치고 준비된 채소를 위에 층층이 쌓습니다.

4

채소를 소고기로 꽉 조여 롤을 만듭니다.

5

롤을 찹쌀가루로 가볍게 코팅하여 모양을 유지하도록 합니다.

6

팬에 기름을 두르고 중간 열로 롤을 굽다가 고르게 익도록 돌립니다.

7

물, 간장, 올리고당, 설탕, 미림을 섞어 소스를 만듭니다.

8

팬에 있는 롤 위에 소스를 붓고 완전히 익을 때까지 약한 불에서 끓입니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

쉽게 말고 빠르게 요리하기 위해 얇게 썬 소고기를 사용하세요.채소는 입수 가능성과 선호도에 따라 사용자 정의하세요.밥이나 국수와 함께 제공하면 완전한 식사가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.