야채 계란 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
야채 계란 볶음밥
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
면류 및 곡류
- 밥 2컵
채소
- 애호박 1/2개 (다진 것)
- 당근 1/2개 (다진 것)
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
기타 재료
- 🥚 계란 2개
- 두부 50g (깍둑썰기)
- 💧 물 2큰술
단계
1
팬에 적당량의 기름을 두르고 양파와 당근을 먼저 볶습니다.
2
애호박과 두부를 추가하여 함께 볶습니다.
3
계란을 따로 스크램블 형태로 만들어 볶은 밥에 넣습니다.
4
밥과 물을 팬에 넣고 전체 재료를 섞어 완전히 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 15g단백질
- 55g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
남은 밥을 사용하면 시간을 더 절약할 수 있습니다.짭짤한 간을 원한다면 간장을 조금 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.