야채 달걀 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $8
야채 달걀 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🥕 당근 1/4개 (채썰기)
- 🍄 버섯 50g (슬라이스)
- 🧀 치즈 30g (잘게 자른 것)
- 🥛 우유 2큰술
단계
1
달걀을 풀고 우유와 함께 섞습니다.
2
당근과 버섯은 프라이팬에서 살짝 볶습니다.
3
프라이팬에 달걀을 붓고 야채를 올린 뒤, 치즈를 뿌립니다.
4
오믈렛을 반으로 접고 접시에 담습니다.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 15g단백질
- 8g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
채소는 마음에 드는 다른 재료로 교체할 수 있습니다.치즈를 더 추가하면 풍미가 더 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.