채소가 듬뿍 들어간 구운 주먹밥
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
채소가 듬뿍 들어간 구운 주먹밥
비용 $7, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $7
재료
쌀
- 🍚 밥 2그릇 분량
채소
- 🥕 1/2 당근 (다진 것)
- 🧅 1/4 양파 (다진 것)
- 🥬 상추 잎 1장 (채썬 것)
계란 및 유제품
- 🥚 계란 1개
- 🧀 치즈 1티스푼
단계
1
다진 당근, 양파, 상추를 밥에 섞고, 여기에 계란을 넣어 고르게 섞어줍니다.
2
손에 물을 적시고 혼합물을 주먹밥 모양으로 만들고 양면을 팬에서 구워줍니다.
3
구운 후에는 소량의 치즈를 위에 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
주먹밥 크기를 자유롭게 조정하여 편하게 드세요.간장 한 방울을 추가해 더 맛있는 구운 주먹밥으로 만들 수 있습니다.팬의 온도를 일정하게 유지하여 균일하게 익히는 것이 중요합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.