야채 볶음 국수
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
야채 볶음 국수
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
면류 및 곡류
- 중면 200g
채소
- 애호박 1개 (채썬 것)
- 당근 1개 (채썬 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
기타 재료
- 💧 물 100ml
- 두부 100g (깍둑썰기)
- 🥚 계란 1개
단계
1
중간 크기의 냄비에 물을 끓인 후, 면을 넣고 8분간 삶은 후 물기를 제거합니다.
2
팬에 기름을 두르고 양파, 당근, 애호박을 넣고 중불에서 볶습니다.
3
두부를 팬에 추가하고 살짝 구운 후, 준비된 면을 넣고 함께 볶습니다.
4
팬 가운데 공간을 만들어 계란을 깨뜨려 넣고 스크램블한 뒤 전체 재료를 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 20g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
남은 볶음 국수는 냉장고에 보관해 다음 날에도 즐길 수 있습니다.채소 종류를 유동적으로 변경해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.