야채 볶음
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
야채 볶음
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
야채
- 🌶 파프리카 1개, 슬라이스
- 🥦 브로콜리 1컵
- 🥕 당근 1개, 채썰기
- 🧅 양파 1/2개, 슬라이스
소스
- 간장 2큰술
- 참기름 1큰술
- 다진 생강 1작은술
- 다진 마늘 1쪽
단계
1
중불에서 높은 불까지 웍 또는 큰 팬을 가열합니다.
2
참기름을 두르고 생강과 마늘을 1–2분 동안 향이 날 때까지 볶습니다.
3
야채를 넣고 5–7분간 볶아 부드럽지만 아삭함이 남아있도록 요리합니다.
4
간장을 넣고 야채에 고르게 코팅되도록 저어줍니다.
5
뜨겁게 서빙하고, 원하면 참깨로 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
110
칼로리
- 5g단백질
- 12g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
좋아하는 야채를 섞어서 나만의 볶음을 만들어 보세요.더 풍미를 더하려면 약간의 식초나 고춧가루를 첨가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.