야채 볶음밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
야채 볶음밥
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $12
재료
채소
- 1컵의 파프리카, 슬라이스
- 🥦 1컵의 브로콜리 꽃송이
- 🍄 1/2컵의 버섯, 슬라이스
곡물
- 🍚 2컵의 익힌 흰쌀밥
양념
- 2테이블스푼의 간장
- 1테이블스푼의 참기름
- 1티스푼의 다진 마늘
단계
1
중불에서 참기름을 웍 또는 큰 팬에서 가열하세요.
2
다진 마늘을 넣어 향이 날 때까지 30초 볶으세요.
3
브로콜리, 파프리카, 버섯을 추가하세요. 야채가 바삭바삭하면서 부드러워질 때까지 5~7분 동안 볶으세요.
4
간장과 익힌 흰쌀밥을 넣어 잘 섞으며 추가로 2분간 요리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 65g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
남은 밥을 사용하면 요리 시간을 줄일 수 있습니다.원한다면 두부나 계란을 추가해 단백질을 보충하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.