채식 스파게티 소스
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 인분
- $8
채식 스파게티 소스
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 인분
- $8
재료
채소
- 🧅 다진 중간 크기 양파 2개
- 🧄 다진 마늘 3쪽
- 슬라이스한 호박 1 1/4컵
- 🍅 다진 중간 크기 토마토 2개
액체
- 올리브 오일 2큰술
- 💧 물 1컵
양념
- 말린 오레가노 1큰술
- 말린 바질 1큰술
토마토 제품
- 🍅 저염 토마토 소스 1캔 (8온스)
- 🍅 저염 토마토 페이스트 1캔 (6온스)
단계
1
비누와 물로 손을 씻으세요.
2
중간 크기의 프라이팬에 올리브 오일을 데우세요. 중불에서 양파, 마늘, 호박을 5분간 조리하세요.
3
나머지 재료를 추가하고 45분간 끓이세요.
4
완성된 소스를 삶은 파스타 또는 원하는 요리 위에 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
113
칼로리
- 3g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
가능하다면 신선한 바질과 오레가노를 사용하여 더욱 풍부한 맛을 내보세요.이 소스는 냉동 보관이 잘됩니다. 밀폐 용기에 담아 최대 1개월 동안 보관할 수 있습니다.적당한 매운맛을 위해 고춧가루 한 꼬집을 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.