채식 랩
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
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재료
빵
- 🌯 밀가루 토르티야 2장
야채
- 🥗 1컵 혼합 샐러드 채소
- 🥒 1/2컵 얇게 썬 오이
- 🥕 1/2컵 채 썬 당근
조미료
- 🍵 2큰술 허머스
단계
1
토르티야를 평평하게 펼치고 허머스를 고르게 발라주세요.
2
샐러드 채소, 오이, 당근을 위에 올려주세요.
3
토르티야를 단단히 말아 반으로 자르세요.
4
두 번째 토르티야로 반복하세요.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 7g단백질
- 25g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
부드러움을 더하기 위해 아보카도 슬라이스를 추가하세요.섬유질을 더하려면 통밀 토르티야를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.