양배추와 가지의 따뜻한 샐러드
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
양배추와 가지의 따뜻한 샐러드
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
야채
- 🍆 가지 1개 (세로로 반으로 자르고 얇게 썰기)
- 🥬 양배추 1/4통 (굵게 썰기)
조미료
- 올리브오일 큰술 1
- 식초 작은술 2
- 🧂 소금 약간
- 🌶 후추 약간
단계
1
가지를 내열 볼에 넣고 랩으로 감싼 후, 전자레인지에서 600W로 2분간 가열합니다.
2
양배추를 다른 내열 볼에 넣고 동일하게 600W로 1분간 가열합니다.
3
가지와 양배추를 올리브오일, 식초, 소금, 후추로 버무립니다.
4
그릇에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
차갑게 해서 먹어도 맛있습니다.가벼운 식사나 전채 요리로도 활용 가능한 간단한 메뉴입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.