
수박, 오이, 민트 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 인분
- $10
수박, 오이, 민트 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 인분
- $10
재료
생鮮
- 🍉 씨 없는 큰 수박 1개, 1인치 크기로 자른 것
- 🥒 오이 2개, 얇게 썬 것
- 얇게 썬 신선한 민트 잎 12장
유제품
- 부서진 페타 치즈 1컵
식료품
- 올리브 오일 ¼컵
- 사과 사이다 식초 2큰술
- 🧂 취향에 따라 굵은 소금
- 취향에 따라 간 후추
단계
1
대형 볼에 수박, 오이, 민트를 부드럽게 섞어주세요.
2
작은 볼에 올리브 오일, 식초, 소금, 후추를 함께 섞어주세요.
3
드레싱을 샐러드 위에 뿌리고 부드럽게 버무려 코팅해주세요.
4
페타 치즈를 추가하고 서빙하기 전에 마지막으로 한 번 더 살살 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
56
칼로리
- 1g단백질
- 11g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
수박과 오이는 다지기 전에 냉장고에서 차갑게 보관하면 더욱 상쾌한 샐러드가 됩니다.비건 버전을 원하시는 경우, 페타 치즈를 생략하거나 식물성 대체재로 바꿔주세요.이 샐러드는 여름 피크닉이나 바비큐에 딱 맞고 미리 준비할 수 있습니다. 물러지지 않도록 드레싱은 서빙 직전에 추가하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.