수박 딸기 망고 레모네이드 스무디
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $10
수박 딸기 망고 레모네이드 스무디
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 4 인분
- $10
재료
과일
- 🍉 8컵의 씨를 제거한 큐브형 수박
- 🍓 1컵 딸기
- 🥭 1컵 다진 망고
액체
- 💧 2컵 물
- 🍋 ½컵 레몬즙
감미료
- 🍚 1컵 흰설탕
단계
1
블렌더에 수박, 물, 딸기, 망고, 설탕, 레몬즙을 부드러워질 때까지 갈아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
331
칼로리
- 2g단백질
- 85g탄수화물
- 1g지방
💡 팁
이 스무디는 수박이 자연스럽게 상쾌한 질감을 제공하기 때문에 얼음을 넣지 않아도 됩니다.더 건강하게 만들기 위해 설탕의 양을 줄이거나 꿀을 대체 천연 감미료로 사용할 수 있습니다.남은 음료는 24시간 이내에 가장 신선한 맛을 위해 냉장고에 보관하고 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.