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워터멜론 여름 샐러드

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 인분
  • $10

재료

  • 채소

    • 🧅 ¾ 컵 얇게 썬 적양파
    • 🍉 1 ½ 쿼트 씨를 제거한 자른 워터멜론

  • 유제품

    • 🧀 ¾ 컵 부스러기로 만든 페타 치즈

  • 올리브

    • ½ 컵 블랙 올리브 반쪽

  • 허브

    • 1 컵 다진 신선한 민트

  • 양념류

    • 🍋 1 큰술 신선한 라임 주스
    • 2 큰술 올리브 오일

단계

1

작은 그릇에 양파 조각을 라임 주스와 함께 놓습니다. 날것의 양파 맛을 부드럽게 하기 위해 10분간 그대로 두세요.

2

대형 볼에 워터멜론 큐브, 페타 치즈, 블랙 올리브, 라임 주스가 포함된 양파, 그리고 민트를 섞어주세요.

3

올리브 오일을 위에 뿌리고 잘 섞어주세요. 즉시 서브하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

157

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡 팁

최고의 맛을 위해 신선하고 차가운 워터멜론을 사용하세요.다른 풍미를 위해 민트 대신 신선한 바질을 사용해 보세요.이 샐러드는 구운 닭고기나 생선과 함께 곁들이면 완벽한 한 끼 식사가 됩니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.