슬로우 쿠커 화이트 치킨 엔칠라다 캐서롤
비용 $20, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 10 인분
- $20
슬로우 쿠커 화이트 치킨 엔칠라다 캐서롤
비용 $20, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 240 Min
- 10 인분
- $20
재료
단백질
- 🍗 뼈없는 닭 허벅지살 12개
소스 및 양념
- 닭고기 크림 수프 1캔 (26온스)
- 사워크림 1병 (16온스)
- 다진 초록색 칠리 페퍼 1캔 (7온스)
향신료
- 🧄 마늘 2쪽, 다진 것 (선택사항)
- 🧂 취향에 따라 후추
기본 재료
- 밀가루 또띠아 15장
치즈
- 몬터레이 잭 치즈 3½컵
선택적 토핑
- 검정 올리브 슬라이스 1캔 (10온스) (선택사항)
- 장식용 쪽파 1묶음
단계
1
닭고기를 냄비에 넣고 물을 부어 끓입니다. 고열에서 끓으면 약 10분 동안 계속 끓여주세요. 닭고기가 익으면 물을 빼고 식힌 후 작은 조각으로 자릅니다.
2
닭고기 조각을 큰 그릇에 넣고 스프, 마늘, 사워크림, 칠리 고추를 섞어줍니다.
3
저염 쿠킹 스프레이를 사용하여 슬로우 쿠커 내부를 가볍게 뿌립니다.
4
또띠아를 반으로 찢어서 슬로우 쿠커 바닥에 겹쳐서 한 층으로 배열합니다. 남은 또띠아의 절반과 닭고기, 스프, 치즈를 차례대로 배열합니다. 검정 올리브로 장식합니다.
5
약한 열로 3~4시간 조리하고 쪽파로 장식합니다.
영양 성분
1인분당🔥
824
칼로리
- 40g단백질
- 66g탄수화물
- 44g지방
💡 팁
장식용으로 신선한 쪽파를 사용하면 외관이 돋보입니다.매운맛을 추가하려면 닭고기 소스를 섞을 때 매운 소스 몇 방울을 추가하세요.논스틱 쿠킹 스프레이는 붙는 것을 방지하고 청소를 쉽게 만듭니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.