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겨울 특별 메뉴 굴 연두 파스타

비용 $8, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 1 인분
  • $8

재료

  • 파스타

    • 🍝 70g 스파게티
  • 해산물

    • 🦪 굴 10개
  • 채소

    • 🧄 마늘 2쪽
    • 🧄 다진 마늘 1/2 큰술
    • 🧅 대파 3대
  • 끓는 물

    • 💧 물 1리터
    • 🧂 소금 1큰술
  • 양념

    • 연두 양념 1큰술
    • 💧 파스타 물 또는 물 1/4컵
    • 올리브 오일 3큰술

단계

1

소금을 넣은 끓는 물에 스파게티를 7분간 삶은 후, 물을 빼주세요.

2

파스타가 조리되는 동안 굴을 차가운 물로 깨끗이 씻고, 물기를 제거하세요.

3

마늘을 얇게 썰고 대파는 잘게 다지세요.

4

팬에 올리브 오일을 데운 후, 썬 마늘을 볶다가 다진 마늘을 넣고 향이 날 때까지 볶으세요.

5

팬에 굴을 넣고 가볍게 볶다가, 삶은 스파게티, 파스타 물, 연두 양념을 넣고 빠르게 섞어주세요.

6

썰어둔 대파로 장식하고 즉시 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 굴을 사용하세요.연두 양념의 양을 취향에 맞게 조절하세요.균형 잡힌 식사를 위해 가벼운 샐러드와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.