
열무 된장 소면
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
열무 된장 소면
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
주요 재료
- 4개의 열무 뿌리
- 180g 다진 돼지고기
- 🧅 양파 1/2개, 다진 것
- 대파 1대, 썬 것
- 된장 4큰술
- 🧄 다진 마늘 2큰술
- 흑설탕 1큰술
- 굵은 고추가루 1큰술
- 고운 고추가루 1큰술
- 고추장 1.5큰술
- 간장 1.5큰술
- 붉은 고추 1개, 썬 것
- 초록 고추 2개, 썬 것
- 참기름 1.5큰술
- 참깨 약간
- 소면, 삶아서 준비
단계
1
양파를 다지고 대파와 초록색 고추, 붉은 고추를 썬다.
2
열무는 다듬어 2cm 길이로 잘라 준비한다.
3
팬에 기름을 두르고 대파를 넣어 대파 오일을 만든 후 다진 돼지고기를 넣고 볶는다.
4
다진 양파를 팬에 넣고 부드러워 질 때까지 볶는다.
5
된장을 팬에 넣고 잘 섞이도록 볶는다.
6
다진 마늘, 흑설탕, 간장, 고추장, 굵은 고추가루, 고운 고추가루, 붉은 고추, 초록색 고추, 열무를 넣고 볶다가 너무 되직하면 물 2국자를 추가한다.
7
참기름을 넣고 잘 섞어 준 후 불을 끈다.
8
소면을 끓는 물에 삶아 찬물에 헹구고 물기를 뺀다.
9
삶은 면을 접시에 담고 열무 된장볶음을 얹은 후 참깨를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
열무 대신 시금치나 다른 잎채소를 사용할 수 있다.면 대신 밥과 함께 먹으면 다양성을 줄 수 있다.남은 음식은 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.