요거트와 미니 과일 파르페
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
요거트와 미니 과일 파르페
비용 $3, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $3
재료
유제품
- 🍦 플레인 요거트 2컵
과일
- 🍓 딸기 4개 (슬라이스)
- 블루베리 3 테이블스푼
기타
- 🍯 꿀 2티스푼
- 🌾 그래놀라 1/3컵
단계
1
투명한 유리잔에 플레인 요거트를 절반 정도 넣습니다.
2
요거트 위에 딸기와 블루베리를 고르게 뿌립니다.
3
꿀을 전체적으로 뿌리고 그 위에 그래놀라를 뿌립니다.
4
마지막으로 남은 요거트를 추가하고 과일과 그래놀라로 장식하면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
제철 과일을 사용하면 더욱 신선한 맛을 즐길 수 있습니다.저지방 요거트를 사용하면 칼로리를 줄일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.