
요구르트 파르페
비용 $3.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3.5
요구르트 파르페
비용 $3.5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
주재료
- 🍦 플레인 요구르트 1컵
- 🥣 그래놀라 1/2컵
- 🍓 혼합 베리 1컵
- 🍯 꿀 1큰술
단계
1
파르페 컵에 그래놀라를 먼저 한 층 깔아줍니다.
2
그 위에 플레인 요구르트를 부어줍니다.
3
혼합 베리를 요구르트 위에 고르게 올립니다.
4
다시 그래놀라 층, 요구르트 층 순서로 마지막으로 층을 쌓습니다.
5
마지막으로 꿀을 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 6g단백질
- 25g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
베리 대신 바나나, 망고 등 다른 과일을 대체하여 사용할 수 있습니다.예쁜 유리컵에 파르페를 쌓으면 더 매력적으로 보입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.