요거트 소시지 오렌지 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
요거트 소시지 오렌지 샐러드
비용 $8.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8.5
재료
기본 재료
- 🥛 플레인 요거트 1컵
- 🍊 오렌지 1개 (껍질 제거 후 슬라이스)
- 🌭 소시지 2개 (삶아 슬라이스)
- 🍅 방울토마토 1컵 (반으로 자른)
단계
1
오렌지 껍질을 벗기고 얇게 슬라이스합니다.
2
소시지를 삶아 약간 식힌 후 슬라이스합니다.
3
방울토마토는 씻어서 반으로 자릅니다.
4
큰 볼에 요거트를 넣고 슬라이스한 오렌지, 소시지, 토마토를 모두 섞어줍니다.
5
완성된 샐러드를 접시에 담아 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 14g단백질
- 22g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
요거트를 그릭 요거트로 대체하면 좀 더 크리미한 질감을 얻을 수 있습니다.오렌지 대신 다른 감귤류 과일을 사용해도 맛이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.