요거트 셰이크
비용 $3, 절약하다 $1.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3
요거트 셰이크
비용 $3, 절약하다 $1.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3
재료
재료
- 🥛 우유 1컵
- 요거트 파우더 1큰술
단계
1
우유와 요거트 파우더를 블렌더에 넣는다.
2
블렌더로 부드럽게 섞는다.
3
컵에 따라 마신다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 15g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
더 신선한 맛을 위해 신선한 과일 조각을 추가할 수 있습니다.만든 셰이크를 냉장고에 잠시 보관하면 시원하게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.