매콤한 브로콜리와 콜리플라워 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 인분
- $5
매콤한 브로콜리와 콜리플라워 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 8 인분
- $5
재료
채소
- 🥦 2컵의 신선한 브로콜리 꽃송이
- 2컵의 썰은 콜리플라워
- 🧅 1개의 적양파, 고리 모양으로 슬라이스
드레싱과 양념
- ½컵의 향신 이탈리안 드레싱
견과류와 씨앗
- ¼컵의 해바라기 씨
단계
1
믹싱 볼에 브로콜리, 콜리플라워, 양파와 드레싱을 섞어주세요.
2
재료를 철저히 섞고 덮어서 냉장 보관하세요.
3
서빙하기 전에 해바라기 씨를 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
73
칼로리
- 1g단백질
- 5g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
더 달콤한 맛을 위해 건포도를 추가하거나 더 바삭한 식감을 위해 호두를 넣으세요.드레싱의 풍미를 높이기 위해 샐러드를 하룻밤 동안 두세요.최상의 맛과 식감을 위해 신선한 야채를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.