올리브 오일을 곁들인 애호박과 양파 샐러드
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
올리브 오일을 곁들인 애호박과 양파 샐러드
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 중간 크기의 애호박 2개, 강판에 간 것
- 🧅 작은 양파 1개, 잘게 썬 것
향신료 및 오일
- 올리브 오일 2큰술
- 🍋 신선한 레몬즙 2큰술
- 🧂 소금 1작은술
- 후춧가루 1/2작은술
단계
1
강판에 간 애호박과 썰어둔 양파를 큰 볼에 넣습니다.
2
올리브 오일, 레몬즙, 소금, 후춧가루를 추가하고 잘 섞어줍니다.
3
서빙 접시에 옮겨 차갑게 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
100
칼로리
- 2g단백질
- 5g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
애호박이 과도한 물을 방출하면 가볍게 짜낼 수 있습니다.맛을 더 향상시키기 위해 마늘을 추가하는 것을 고려해보세요.이 레시피는 저칼로리 옵션으로 돋보입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.