애호박 감자 부침개
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
애호박 감자 부침개
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥒 애호박 1개 (채 썬 것)
- 🥔 감자 1개 (채 썬 것)
부재료
- 🥡 두부 100g (수분 제거)
- 🧂 소금 약간
- 🥚 계란 1개
단계
1
애호박과 감자를 채 썰어 믹싱볼에 넣으세요.
2
두부의 수분을 제거한 후 잘게 으깨서 볼에 추가하세요.
3
소금, 계란을 넣고 고르게 섞으세요.
4
달군 팬에 기름을 두르고 반죽을 부쳐 노릇하게 익혀주세요.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 9g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
채소의 수분이 많으면 부침개가 부서질 수 있으니 주의하세요.취향에 따라 간장 소스나 고추장을 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.