주키니와 감자 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
주키니와 감자 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍚 밥 2컵
- 주키니 호박 1개, 얇게 채썬
- 🥔 감자 1개, 얇게 채썬
- 🧅 양파 1/2개, 다진
양념
- 🥚 계란 1개
- 🧂 소금 약간
- 식용유 1큰술
단계
1
팬에 식용유를 두르고 양파를 볶아 향이 올라오게 합니다.
2
주키니와 감자를 넣고 약불에서 5~7분간 볶아줍니다.
3
밥을 넣고 중불에서 모든 재료가 잘 섞이도록 볶아줍니다.
4
팬 한쪽에 공간을 만들어 계란을 깨 넣고 빠르게 스크램블링하여 볶음밥과 섞어줍니다.
5
소금으로 간을 맞춘 뒤 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 12g단백질
- 50g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
채소와 밥의 양은 입맛에 맞게 조절할 수 있습니다.남은 밥을 활용해 간편한 식사를 준비하기 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.