주키니 소고기 밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $6
주키니 소고기 밥
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $6
재료
야채
- 🥒 주키니 1개
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
탄수화물
- 🍚 밥 2공기
기본 재료
- 🥚 계란 1개
- 💧 물 1컵
단계
1
주키니를 씻고 얇게 슬라이스하세요.
2
양파를 다지고, 계란을 풀어주세요.
3
팬에 기름을 두르고 양파를 볶다가 주키니를 추가하세요.
4
밥을 추가하고 재료가 잘 섞이도록 볶아주세요.
5
마지막으로 풀어 놓은 계란을 팬에 부어 걸쭉하게 익히세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
주키니 대신 애호박도 활용 가능합니다.향신료로 소금, 후추를 추가하여 간을 맞추세요.취향에 따라 고추장을 곁들여 드셔도 좋아요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.