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쥬키니 패티

쥬키니 패티

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 야채

    • 2 컵 강판 쥬키니
    • 🧅 ¼ 컵 다진 양파
  • 유제품

    • 🧀 ½ 컵 강판 파마산 치즈
    • 🧀 ½ 컵 다진 모짜렐라 치즈
  • 단백질

    • 🥚 2 개의 큰 계란, 풀어주기
  • 향신료

    • 🧂 취향에 따라 소금
  • 기본 재료

    • ½ 컵 다목적 밀가루
    • 2 큰술 식물성 기름

단계

1

중간 크기의 볼에 쥬키니, 계란, 밀가루, 파마산 치즈, 모짜렐라 치즈, 양파 및 소금을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다.

2

중~높은 열로 프라이팬에 기름을 데웁니다.

3

쥬키니 혼합물을 스푼으로 떠서 뜨거운 기름에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 2분씩 앞뒤로 튀깁니다.

영양 성분

1인분당

🔥

260

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 19g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡 소쿠리를 사용하여 쥬키니에서 물기를 제거하면 뭉개지지 않습니다.뒤집기가 쉬운 논스틱 팬을 사용하십시오.좋아하는 딥 소스와 함께 드시면 맛이 더욱 좋습니다.