애호박 요거트 샐러드
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
애호박 요거트 샐러드
비용 $4, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
기본 재료
- 🥒 애호박 2개
- 🥛 요거트 1컵
- 🧄 간 마늘 1쪽
- 올리브 오일 1작은술
- 다진 딜 1작은술
- 🧂 적량의 소금
단계
1
애호박을 갈아서 물기를 꼭 짭니다.
2
요거트를 그릇에 담고 간 마늘을 넣어 섞습니다.
3
요거트 혼합물에 간 애호박, 올리브 오일, 딜, 소금을 넣고 잘 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 5g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
샐러드에 신선한 맛을 더하기 위해 레몬 주스를 추가할 수 있습니다.원하면 으깬 호두를 위에 뿌려서 제공할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.