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Costeletas de Porco do Minnesota

Costeletas de Porco do Minnesota

Custo $15, economizar $10

Fonte: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 4 Porções
  • $15

INGREDIENTES

  • Carne

    • 6 costeletas de porco

  • Tempero

    • sal e pimenta a gosto

  • Grãos

    • 1 xícara de arroz selvagem cru

  • Líquidos

    • 1 ½ xícaras de água

  • Vegetais

    • 🍄 1 lata (8 onças) de cogumelos enlatados

  • Tempero

    • 1 colher de sopa de granulados de caldo de galinha

  • Outros

    • 1 lata (10,75 onças) de sopa condensada de cogumelos

PASSOS

1

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

2

Em uma frigideira com uma pequena quantidade de óleo, doure as costeletas temperadas com sal e pimenta.

3

Pulverize uma assadeira grande de 9x13 polegadas com spray antiaderente. Polvilhe o arroz lavado uniformemente no fundo da assadeira.

4

Adicione água e cogumelos. Polvilhe com caldo de galinha. Arrume as costeletas por cima e coloque a sopa sobre as costeletas e o arroz.

5

Cubra a assadeira com papel alumínio e feche bem. Asse por 1 1/2 a 2 horas ou até que o arroz e as costeletas estejam macios.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

352

Calorias

  • 27g
    Proteína
  • 29g
    Carboidratos
  • 14g
    Gorduras

💡 Para um sabor mais profundo, marinhe as costeletas de porco na sua mistura favorita de temperos antes de cozinhar.Você pode substituir o arroz selvagem por uma mistura de arroz branco e integral para conveniência.Certifique-se de que a assadeira esteja bem selada com papel alumínio para evitar que seque durante o cozimento.