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Bife de Contrafilé e Risoto de Cogumelos

Bife de Contrafilé e Risoto de Cogumelos

Custo $35, economizar $25

Fonte: Recommended by CookPal

  • 154 Min
  • 6 Porções
  • $35

INGREDIENTES

  • Temperos

    • 🧂 sal e pimenta-do-reino moída a gosto
    • 🧂 sal marinho a gosto
    • 🧂 pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • Carnes

    • 🥩 2 bifes de contrafilé (2 de 230g) sem osso
  • Óleos

    • 1 colher de sopa de óleo de canola
    • 3 colheres de sopa de azeite, divididas
  • Cogumelos

    • 🍄 1 pacote (450g) de cogumelos brancos, fatiados finamente
    • 🍄 1 pacote (450g) de cogumelos cremini, fatiados finamente
  • Vegetais

    • 3 shallots, picados
    • 🧄 3 dentes de alho, picados
  • Grãos

    • 1 ½ xícaras de arroz Arborio
  • Álcool

    • ½ xícara de vinho branco seco
  • Líquidos

    • 6 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio, dividido
  • Laticínios

    • 🧈 ¼ xícara de manteiga
  • Ervas

    • 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada

PASSOS

1

Pré-aqueça uma máquina de sous vide para 56 graus Celsius em um banho-maria de acordo com as instruções do fabricante.

2

Tempere os bifes com sal e pimenta e coloque em um saco para vácuo ou saco para freezer de alta resistência. Feche o saco. Coloque-o no banho-maria e ajuste o temporizador para 2 horas.

3

Retire os bifes do saco e coloque-os em um prato forrado com papel toalha. Seque cuidadosamente ambos os lados.

4

Aqueça o óleo de canola em uma frigideira pesada em fogo médio-alto até começar a fumaçar. Adicione os bifes. Cozinhe até dourar bem dos dois lados, virando a cada 15 a 30 segundos, cerca de 90 segundos no total. Transfira os bifes para um prato; deixe descansar por 10 minutos. Corte em tiras finas contra a fibra.

5

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto. Misture os cogumelos brancos e cogumelos cremini; cozinhe até ficarem macios, cerca de 3 minutos. Transfira os cogumelos e seu líquido para uma tigela.

6

Aqueça a colher de sopa restante de azeite na mesma panela em fogo médio-baixo. Adicione os shallots e o alho. Cozinhe, mexendo constantemente, até que os shallots estejam macios, cerca de 3 minutos. Adicione o arroz e aumente o fogo para médio. Cozinhe e mexa até que o arroz fique dourado pálido com bordas quase translúcidas, de 3 a 4 minutos.

7

Despeje o vinho na mistura de arroz; cozinhe, mexendo constantemente, até ser completamente absorvido, cerca de 6 minutos. Adicione 1/2 xícara de caldo de galinha; mexa até ser absorvido, cerca de 3 minutos. Adicione o caldo restante, 1/2 xícara de cada vez, mexendo continuamente o risoto até o líquido ser absorvido e o arroz estar macio, mas ainda firme ao dente, mais 15 a 20 minutos.

8

Retire o risoto do fogo. Misture os cogumelos com seu líquido, a manteiga, as cebolinhas, o sal marinho e a pimenta-do-reino moída na hora. Sirva o risoto com tiras de bife ao lado.

NUTRIENTES

Por 1 Porção

🔥

549

Calorias

  • 22g
    Proteína
  • 57g
    Carboidratos
  • 25g
    Gorduras

💡 O sous-vide garante bifes perfeitamente cozidos com consistência uniforme.Use arroz Arborio de alta qualidade para obter a melhor textura de risoto.Escolha cogumelos frescos para melhor sabor e consistência.Adicione queijo parmesão para uma camada extra de riqueza.