
Bife de Contrafilé e Risoto de Cogumelos
Custo $35, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 154 Min
- 6 Porções
- $35
Bife de Contrafilé e Risoto de Cogumelos
Custo $35, economizar $25
Fonte: Recommended by CookPal
- 154 Min
- 6 Porções
- $35
INGREDIENTES
Temperos
- 🧂 sal e pimenta-do-reino moída a gosto
- 🧂 sal marinho a gosto
- 🧂 pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Carnes
- 🥩 2 bifes de contrafilé (2 de 230g) sem osso
Óleos
- 1 colher de sopa de óleo de canola
- 3 colheres de sopa de azeite, divididas
Cogumelos
- 🍄 1 pacote (450g) de cogumelos brancos, fatiados finamente
- 🍄 1 pacote (450g) de cogumelos cremini, fatiados finamente
Vegetais
- 3 shallots, picados
- 🧄 3 dentes de alho, picados
Grãos
- 1 ½ xícaras de arroz Arborio
Álcool
- ½ xícara de vinho branco seco
Líquidos
- 6 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio, dividido
Laticínios
- 🧈 ¼ xícara de manteiga
Ervas
- 2 colheres de sopa de cebolinha verde picada
PASSOS
Pré-aqueça uma máquina de sous vide para 56 graus Celsius em um banho-maria de acordo com as instruções do fabricante.
Tempere os bifes com sal e pimenta e coloque em um saco para vácuo ou saco para freezer de alta resistência. Feche o saco. Coloque-o no banho-maria e ajuste o temporizador para 2 horas.
Retire os bifes do saco e coloque-os em um prato forrado com papel toalha. Seque cuidadosamente ambos os lados.
Aqueça o óleo de canola em uma frigideira pesada em fogo médio-alto até começar a fumaçar. Adicione os bifes. Cozinhe até dourar bem dos dois lados, virando a cada 15 a 30 segundos, cerca de 90 segundos no total. Transfira os bifes para um prato; deixe descansar por 10 minutos. Corte em tiras finas contra a fibra.
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto. Misture os cogumelos brancos e cogumelos cremini; cozinhe até ficarem macios, cerca de 3 minutos. Transfira os cogumelos e seu líquido para uma tigela.
Aqueça a colher de sopa restante de azeite na mesma panela em fogo médio-baixo. Adicione os shallots e o alho. Cozinhe, mexendo constantemente, até que os shallots estejam macios, cerca de 3 minutos. Adicione o arroz e aumente o fogo para médio. Cozinhe e mexa até que o arroz fique dourado pálido com bordas quase translúcidas, de 3 a 4 minutos.
Despeje o vinho na mistura de arroz; cozinhe, mexendo constantemente, até ser completamente absorvido, cerca de 6 minutos. Adicione 1/2 xícara de caldo de galinha; mexa até ser absorvido, cerca de 3 minutos. Adicione o caldo restante, 1/2 xícara de cada vez, mexendo continuamente o risoto até o líquido ser absorvido e o arroz estar macio, mas ainda firme ao dente, mais 15 a 20 minutos.
Retire o risoto do fogo. Misture os cogumelos com seu líquido, a manteiga, as cebolinhas, o sal marinho e a pimenta-do-reino moída na hora. Sirva o risoto com tiras de bife ao lado.
NUTRIENTES
Por 1 Porção🔥
549
Calorias
- 22gProteína
- 57gCarboidratos
- 25gGorduras
💡 O sous-vide garante bifes perfeitamente cozidos com consistência uniforme.Use arroz Arborio de alta qualidade para obter a melhor textura de risoto.Escolha cogumelos frescos para melhor sabor e consistência.Adicione queijo parmesão para uma camada extra de riqueza.