
Kefta algérienne (boulettes de viande)
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portions
- $10
Kefta algérienne (boulettes de viande)
Coût $10, économiser $15
Source: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 Portions
- $10
INGRÉDIENTS
Viande
- 🥩 450 g de bœuf haché maigre
Légumes et herbes
- 🧄 4 gousses d'ail, hachées, divisées
- 🧅 ¼ de tasse d'oignon finement haché, divisé
- 🍅 3 tomates Roma (plum), en dés
- 1 cuillère à café de persil séché
Assaisonnements et épices
- 🧂 sel et poivre au goût
- ½ cuillère à café de ras el hanout (facultatif)
Liquides
- 💧 ½ tasse d'eau
ÉTAPES
Mélangez le bœuf haché avec la moitié de l'ail haché et 1 cuillère à soupe d'oignon haché dans un grand bol. Mélangez avec vos mains jusqu'à incorporation complète. Façonnez le mélange de viande en boulettes oblongues de 1 1/2 pouce ; vous devriez obtenir entre 12 et 14 boulettes.
Faites chauffer une grande poêle à feu moyen-élevé. Faites dorer les boulettes par lots dans la poêle chaude jusqu'à ce qu'elles soient croustillantes des deux côtés et qu'elles ne soient plus roses au centre, environ 10 minutes. Réservez les boulettes dans un plat de service surmonté d'un rebord.
Réduisez le feu à moyen et faites revenir le reste de l'oignon haché dans la graisse de cuisson de la poêle. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Cuire, en remuant constamment, jusqu'à ce que l'oignon ait ramolli et soit devenu translucide, environ 5 minutes.
Incorporez le reste d'ail et faites cuire pendant 30 secondes. Ajoutez les tomates Roma, le persil séché et le ras el hanout. Versez l'eau. Faites cuire jusqu'à ce que les tomates soient tendres, environ 5 minutes.
Versez la sauce tomate sur les boulettes pour servir.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
424
Calories
- 28gProtéines
- 5gGlucides
- 32gGraisses
💡 Astuces
Pour une alternative plus légère, vous pouvez utiliser de la dinde hachée Halal à la place du bœuf.Servez avec une baguette française pour absorber la délicieuse sauce.Si le ras el hanout n'est pas disponible, remplacez-le par un mélange de garam masala ou votre mélange d'épices préféré.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.