
Sandwich à l'avocat faible en gras
Coût $5.0, économiser $6.0
Source: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Portions
- $5.0
Sandwich à l'avocat faible en gras
Coût $5.0, économiser $6.0
Source: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 Portions
- $5.0
INGRÉDIENTS
Ingrédients principaux
- 🍞 2 tranches de pain complet
- 🥑 1/2 avocat (finement tranché)
- 🥒 4 tranches de concombre
- 🥬 1 tasse de roquette
Assaisonnements
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 🍋 Un peu de jus de citron
- 🧂 Une pincée de sel
ÉTAPES
1
Disposez l'avocat finement tranché sur le pain complet.
2
Ajoutez des tranches de concombre et de la roquette sur l'avocat.
3
Assaisonnez avec de l'huile d'olive, du jus de citron et du sel.
4
Couvrez avec l'autre tranche de pain pour terminer le sandwich.
NUTRIMENTS
Par portion🔥
180
Calories
- 5gProtéines
- 20gGlucides
- 6gGraisses
💡 Astuces
Utilisez un avocat mûr pour une texture plus douce et une saveur meilleure.Ajustez la quantité de jus de citron selon votre goût.
⚠️ Précautions
Cette recette est donnée à titre d’inspiration. L’usage spécifique doit être ajusté selon les différences individuelles.