Tostada de aguacate
Costo $3.5, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $3.5
Tostada de aguacate
Costo $3.5, ahorrar $4
Fuente: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 Porciones
- $3.5
INGREDIENTES
Verduras
- 🥑 1/2 aguacate (cortado en rodajas finas)
Granos y pan
- 🍞 1 rebanada de pan integral (tostado)
Condimentos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- un poco de pimienta
- 🧂 un poco de sal
PASOS
1
Tuesta el pan integral en la tostadora.
2
Corta el aguacate en rodajas finas y colócalo sobre el pan tostado.
3
Rocía con aceite de oliva, sal y pimienta para terminar.
NUTRIENTES
Por 1 porción🔥
180
Calorías
- 4gProteína
- 6gCarbohidratos
- 12gGrasas
💡 Consejos
Para quitar fácilmente el hueso del aguacate, córtalo por la mitad con un cuchillo antes de usar una cuchara.Sustituye el pan integral con pan sin gluten para quienes tienen sensibilidad al gluten.
⚠️ Precauciones
Esta receta es solo para inspiración. El uso específico debe ajustarse según las diferencias individuales.