
Запеченные чили релленос с говядиной
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 51 Min
- 10 Порции
- $15
Запеченные чили релленос с говядиной
Стоимость $15, сохранить $20
Источник: Recommended by CookPal
- 51 Min
- 10 Порции
- $15
ИНГРЕДИЕНТЫ
Овощи
- 6 больших перцев poblanо, разрезанных пополам и очищенных от семян
- 🧅 1 большая луковица, мелко нарезанная
- 🍅 2 (банки по 14.5 унции) нарезанных кубиками помидоров с зелеными чили
Белки
- 1 ½ фунта говяжьего фарша или по вкусу
Специи
- 1 столовая ложка чили порошка
- 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
- 1 чайная ложка молотого тмина
- 1 чайная ложка сушеного орегано
- ¼ чайной ложки молотого кайенского перца
- ¼ чайной ложки молотой паприки
- ¼ чайной ложки молотого сушеного перца чипотле
- Соль и молотый черный перец по вкусу
Молочные продукты
- 3 чашки тертой мексиканской смеси сыров или по вкусу
Кухонные принадлежности
- Спрей для готовки
ШАГИ
Установите решетку духовки примерно в 15 см от источника тепла и разогрейте гриль. Застелите противень алюминиевой фольгой. Поместите половинки перцев poblanо кожицей вверх на подготовленный противень.
Готовьте под грилем до тех пор, пока кожица перцев poblanо не станет черной и пузырчатой, 5-8 минут. Переложите обугленные перцы в миску и плотно накройте пищевой пленкой. Дайте перцам пропариться, пока они остывают, около 10 минут.
Нагрейте большую сковороду на среднем или высоком огне. Добавьте говяжий фарш, чили порошок, чеснок, тмин, орегано, кайенский перец, паприку, перец чипотле, соль и черный перец. Готовьте и помешивайте, пока говядина не перестанет быть розовой, около 4 минут. Добавьте лук; готовьте, пока он немного не размякнет, около 2 минут. Добавьте помидоры с зелеными чили; готовьте, пока лук не станет прозрачным, еще около 5 минут. Дайте смеси из говядины остыть.
Разогрейте духовку до 175 градусов C. Смажьте форму для запекания спреем для готовки.
Промойте перцы poblanо водой, чтобы удалить кожицу и выбросьте ее; промокните перцы бумажными полотенцами. Выложите слой перцев на дно подготовленной формы; сверху положите 1/3 смеси из говядины. Накройте 1 чашкой тертой мексиканской смеси сыров. Повторите слои дважды в том же порядке.
Выпекайте, не накрывая, в предварительно разогретой духовке, пока верх не станет золотисто-коричневым, около 35 минут.
ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
На 1 порцию🔥
325
Калории
- 22gБелок
- 9gУглеводы
- 23gЖиры
💡 Советы
Подавайте со сметаной с низким содержанием жира, пико де гальо или сальсой для дополнительного вкуса.Приготовьте говяжий фарш заранее, чтобы сэкономить время при готовке.Для усиления копченого вкуса обжарьте перцы poblanо на открытом огне вместо гриля.
⚠️ Меры предосторожности
Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.