CookPal AI
recipe image

Запеченные чили релленос с говядиной

Стоимость $15, сохранить $20

Источник: Recommended by CookPal

  • 51 Min
  • 10 Порции
  • $15

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Овощи

    • 6 больших перцев poblanо, разрезанных пополам и очищенных от семян
    • 🧅 1 большая луковица, мелко нарезанная
    • 🍅 2 (банки по 14.5 унции) нарезанных кубиками помидоров с зелеными чили
  • Белки

    • 1 ½ фунта говяжьего фарша или по вкусу
  • Специи

    • 1 столовая ложка чили порошка
    • 🧄 2 зубчика чеснока, мелко нарезанные
    • 1 чайная ложка молотого тмина
    • 1 чайная ложка сушеного орегано
    • ¼ чайной ложки молотого кайенского перца
    • ¼ чайной ложки молотой паприки
    • ¼ чайной ложки молотого сушеного перца чипотле
    • Соль и молотый черный перец по вкусу
  • Молочные продукты

    • 3 чашки тертой мексиканской смеси сыров или по вкусу
  • Кухонные принадлежности

    • Спрей для готовки

ШАГИ

1

Установите решетку духовки примерно в 15 см от источника тепла и разогрейте гриль. Застелите противень алюминиевой фольгой. Поместите половинки перцев poblanо кожицей вверх на подготовленный противень.

2

Готовьте под грилем до тех пор, пока кожица перцев poblanо не станет черной и пузырчатой, 5-8 минут. Переложите обугленные перцы в миску и плотно накройте пищевой пленкой. Дайте перцам пропариться, пока они остывают, около 10 минут.

3

Нагрейте большую сковороду на среднем или высоком огне. Добавьте говяжий фарш, чили порошок, чеснок, тмин, орегано, кайенский перец, паприку, перец чипотле, соль и черный перец. Готовьте и помешивайте, пока говядина не перестанет быть розовой, около 4 минут. Добавьте лук; готовьте, пока он немного не размякнет, около 2 минут. Добавьте помидоры с зелеными чили; готовьте, пока лук не станет прозрачным, еще около 5 минут. Дайте смеси из говядины остыть.

4

Разогрейте духовку до 175 градусов C. Смажьте форму для запекания спреем для готовки.

5

Промойте перцы poblanо водой, чтобы удалить кожицу и выбросьте ее; промокните перцы бумажными полотенцами. Выложите слой перцев на дно подготовленной формы; сверху положите 1/3 смеси из говядины. Накройте 1 чашкой тертой мексиканской смеси сыров. Повторите слои дважды в том же порядке.

6

Выпекайте, не накрывая, в предварительно разогретой духовке, пока верх не станет золотисто-коричневым, около 35 минут.

ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА

На 1 порцию

🔥

325

Калории

  • 22g
    Белок
  • 9g
    Углеводы
  • 23g
    Жиры

💡 Советы

Подавайте со сметаной с низким содержанием жира, пико де гальо или сальсой для дополнительного вкуса.Приготовьте говяжий фарш заранее, чтобы сэкономить время при готовке.Для усиления копченого вкуса обжарьте перцы poblanо на открытом огне вместо гриля.

⚠️ Меры предосторожности

Этот рецепт предназначен только для вдохновения. Конкретное применение должно быть адаптировано согласно индивидуальным особенностям.